sábado, 26 de dezembro de 2009
quinta-feira, 10 de dezembro de 2009
A DECLARAÇÃO UNIVERSAL DOS DIREITOS HUMANOS FAZ HOJE 61 ANOS...
A Declaração Universal dos Direitos Humanos da Organização das Nações Unidas afirma:
Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.
— Artigo 1º
terça-feira, 1 de dezembro de 2009
Dia Mundial Sida: Portugal lembra doença que já infectou quase 35 mil pessoas no país
Fonte: Jornal o Público
25 milhões de vítimas mortais em todo o mundo
O Dia Mundial da Sida assinala-se hoje em Portugal com várias iniciativas para lembrar uma doença que, desde 1983, já infectou quase 35 mil pessoas no país e matou cerca de 25 milhões de pessoas em todo o mundo.
Mais uma vez estamos de parabéns!... a Campanha do Banco Alimentar foi um êxito...
Decorreu mais uma Campanha de recolha de alimentos para o Banco Alimentar. No concelho de Alcobaça recolhemos 16 000 kg de alimentos, graças ao empenho de cerca de 2 centenas de voluntários que deram um pouco de seu tempo em prol desta causa.
Parabéns a todos!...
Os resultados foram os seguintes:
Maiorga 214,5 Kg
Vimeiro 627,0 Kg
Intermarché (Alcobaça) 2 084 Kg
Lidl (Benedita) 1 200 Kg
Lidl (Alcobaça) 1 184,5 Kg
Frescos & Companhia (S. M. Porto) 206 Kg
Ulmar (Alcobaça) 364 Kg
Pingo Doce (Alcobaça) 1 642,5 Kg
Modelo (Alcobaça) 3 595,5 Kg
Mini-Preço (Alcobaça) 274,5 Kg
Mini-Preço (Benedita) 822,5 Kg
Mini-Preço (Pataias) 955 Kg
Intermarché (Pataias) 839Kg
Intermache (S M Porto) 1 460 Kg
Mini Preço (Alfeizerão) 531,5 Kg
Total do concelho: 16 000,5 Kg
Parabéns a todos!...
Os resultados foram os seguintes:
Maiorga 214,5 Kg
Vimeiro 627,0 Kg
Intermarché (Alcobaça) 2 084 Kg
Lidl (Benedita) 1 200 Kg
Lidl (Alcobaça) 1 184,5 Kg
Frescos & Companhia (S. M. Porto) 206 Kg
Ulmar (Alcobaça) 364 Kg
Pingo Doce (Alcobaça) 1 642,5 Kg
Modelo (Alcobaça) 3 595,5 Kg
Mini-Preço (Alcobaça) 274,5 Kg
Mini-Preço (Benedita) 822,5 Kg
Mini-Preço (Pataias) 955 Kg
Intermarché (Pataias) 839Kg
Intermache (S M Porto) 1 460 Kg
Mini Preço (Alfeizerão) 531,5 Kg
Total do concelho: 16 000,5 Kg
sábado, 28 de novembro de 2009
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
Cerca de 40% das mulheres vítimas de violência doméstica não auferem nenhum tipo de rendimento...
in: http://www.mdm.org.pt/
"A violência doméstica é hoje um fenómeno mais público mas também mais intenso, dado o agravar da situação económica e social do país. Apesar de ser extensivo a todas as classes sociais, a verdade é que são as mulheres com menor capacidade económica as mais atingidas. Cerca de 40% das mulheres vítimas de violência doméstica não auferem nenhum tipo de rendimento.
A emergência da violência e a crueldade com que é praticada entre pares jovens em fase de namoro exige da sociedade e do Governo um outro olhar no combate aos estereótipos, às causas da violência e à educação para a sexualidade e para os afectos. O MDM, já em 2006, alertou para esta realidade emergente, produzindo materiais pedagógicos e realizando acções de educação não formal nas escolas, no sentido de contribuir para a prevenção deste fenómeno, continuando a fazê-lo no desempenho da sua actividade mobilizadora das mulheres para a defesa da sua auto-estima e luta emancipadora.
Considera, no entanto, o MDM que é urgente que o Estado assuma o seu papel, intervindo directamente junto dos estudantes e implementando urgentemente a educação sexual nas escolas, visando introduzir o respeito mútuo e o reconhecimento do valor dos afectos e da autonomia dos indivíduos, bem como o respeito pelo lugar das mulheres na sociedade e o combate a todas as violências sobre as mulheres.
Também nos locais de trabalho as mulheres são as maiores vítimas do assédio moral e sexual, continuam a ser discriminadas nos salários, estão sujeitas a duras condições de trabalho e a horários que tornam impossível a conciliação entre a vida familiar e laboral e impedem claramente o exercício da sua cidadania através da sua participação na vida pública, nomeadamente na vida politica. As mulheres são as primeiras a ser despedidas e as últimas a ser contratadas; são as que mais sofrem com a precariedade laboral, situação esta que se agrava no actual contexto de crise económica e social e com a publicação do Código do Trabalho."
(...)
Hoje é Dia Internacional para a Erradicação da Violência Sobre as Mulheres
do jornal: O Público
Parlamento pede "tolerância zero" para violência contra as mulheres
A Assembleia da República e o Governo assinalaram hoje o décimo aniversário do Dia Internacional para Eliminação da Violência Contra as Mulheres, defendendo “tolerância zero” para o problema.
"Esta continua a ser uma prioridade política para o Governo”, assegurou a secretária de Estado para a Igualdade, Elza Pais, numa intervenção no plenário da Assembleia da República.
Considerando que se trata de um combate que diz respeito a homens e mulheres e que deve ser partilhado pelo Estado e pela sociedade civil, Elza Pais defendeu a necessidade da instituição de uma “cultura de paz” para que seja possível “as mulheres viverem sem medo”.
“A violência contra as mulheres atingiu uma expressão insuportável”, assinalou, por outro lado, o deputado do PSD Mendes Bota, a única voz masculina que se ouviu durante este debate.
Pelo PS, a deputada Manuela Augusto alinhou no diagnóstico, salientando que a violência contra as mulheres atinge “níveis desmesurados em todo o mundo”.
Pedindo “uma luta sem tréguas” a este fenómeno, a deputada socialista recordou que só este ano já morreram em Portugal 26 mulheres vítimas de violência, a última na segunda-feira, em Santarém.
“Nenhum de nós pode alhear-se ou baixar os braços”, declarou.
Corroborando a análise de Manuela Augusto, a deputada do CDS-PP Teresa Caeiro exigiu “tolerância zero” para com os maus-tratos praticados contra as mulheres, lembrando que em muitas matérias persistem desigualdade de género.
“A violência contra as mulheres é a expressão radical do machismo que ainda grassa por aí”, acrescentou a deputada do Bloco de Esquerda Helena Pinto, considerando que o elevado número de mulheres assassinadas pelos maridos, namorados ou companheiros é “uma chamada de atenção clamorosa do muito que ainda há por fazer”.
Helena Pinto assinalou ainda as medidas positivas para o combate à violência contra as mulheres que foram produzidas na anterior legislatura, defendendo que agora é necessário prosseguir esse caminho, dando sinais que “a tolerância é absolutamente zero”.
A deputada comunista Rita Rato insistiu igualmente que é “imperativo” combater a violência contra as mulheres, criticando algumas das “políticas de direita” que foram sendo seguidas nos últimos anos.
Pelo partido ecologista Os Verdes Heloísa Apolónia falou ainda na necessidade de aplicar a legislação que já existe, nomeadamente em matéria de educação sexual, e alertou para a importância da generalização de uma rede pública de casas de abrigo.
Parlamento pede "tolerância zero" para violência contra as mulheres
A Assembleia da República e o Governo assinalaram hoje o décimo aniversário do Dia Internacional para Eliminação da Violência Contra as Mulheres, defendendo “tolerância zero” para o problema.
"Esta continua a ser uma prioridade política para o Governo”, assegurou a secretária de Estado para a Igualdade, Elza Pais, numa intervenção no plenário da Assembleia da República.
Considerando que se trata de um combate que diz respeito a homens e mulheres e que deve ser partilhado pelo Estado e pela sociedade civil, Elza Pais defendeu a necessidade da instituição de uma “cultura de paz” para que seja possível “as mulheres viverem sem medo”.
“A violência contra as mulheres atingiu uma expressão insuportável”, assinalou, por outro lado, o deputado do PSD Mendes Bota, a única voz masculina que se ouviu durante este debate.
Pelo PS, a deputada Manuela Augusto alinhou no diagnóstico, salientando que a violência contra as mulheres atinge “níveis desmesurados em todo o mundo”.
Pedindo “uma luta sem tréguas” a este fenómeno, a deputada socialista recordou que só este ano já morreram em Portugal 26 mulheres vítimas de violência, a última na segunda-feira, em Santarém.
“Nenhum de nós pode alhear-se ou baixar os braços”, declarou.
Corroborando a análise de Manuela Augusto, a deputada do CDS-PP Teresa Caeiro exigiu “tolerância zero” para com os maus-tratos praticados contra as mulheres, lembrando que em muitas matérias persistem desigualdade de género.
“A violência contra as mulheres é a expressão radical do machismo que ainda grassa por aí”, acrescentou a deputada do Bloco de Esquerda Helena Pinto, considerando que o elevado número de mulheres assassinadas pelos maridos, namorados ou companheiros é “uma chamada de atenção clamorosa do muito que ainda há por fazer”.
Helena Pinto assinalou ainda as medidas positivas para o combate à violência contra as mulheres que foram produzidas na anterior legislatura, defendendo que agora é necessário prosseguir esse caminho, dando sinais que “a tolerância é absolutamente zero”.
A deputada comunista Rita Rato insistiu igualmente que é “imperativo” combater a violência contra as mulheres, criticando algumas das “políticas de direita” que foram sendo seguidas nos últimos anos.
Pelo partido ecologista Os Verdes Heloísa Apolónia falou ainda na necessidade de aplicar a legislação que já existe, nomeadamente em matéria de educação sexual, e alertou para a importância da generalização de uma rede pública de casas de abrigo.
terça-feira, 24 de novembro de 2009
Mal vai este concelho!...
Do blogue do Rogério Raimundo
"Perguntei ontem extra reunião o que faz o ex- Presidente da Junta José Diogo
Presidente Paulo Inácio informou que é seu Secretário!!!
Comentei frontalmente:
Dizia-se por aí, há muitos meses, muitas funções para José Diogo fazer apoio explícito na "nova dinâmica"...
mas nunca pensei que o José Diogo chegasse à função de SECRETÁRIO de um Presidente de Câmara, ainda por cima, PSD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Assim como chefe de gabinete temos João Paulo Costa,
como Adjunto temos Bruno Letra (que era o 5º da lista da câmara)...
Aqui, com o Secretário José Diogo, há 3 novidades, na "Nova dinâmica":
- Foi premiado o Presidente da Junta que mais faltou à Assembleia Municipal, presidida pelo actual Presidente da Câmara!
- Sapinho não tinha Secretário.
- Sapinho e Alcina Gonçalves estiveram incompatíveis com José Diogo (e vice-versa) durante vários anos!!!"
domingo, 22 de novembro de 2009
sexta-feira, 20 de novembro de 2009
CAMPANHA DE RECOLHA DE ALIMENTOS DO BANCO ALIMENTAR
http://www.caldas.bancoalimentar.pt/
Banco Alimentar do Oeste faz recolha de alimentos
O Banco Alimentar do Oeste, sediado em Caldas da Rainha, vai realizar mais uma campanha de recolha de alimentos nos próximos dias 28 e 29 de Novembro.
A acção decorrerá novamente em supermercados e superfícies comerciais, nos concelhos de Alcobaça, Bombarral, Cadaval, Caldas da Rainha, Lourinhã, Nazaré, Óbidos e Peniche.
Vão participar nesta CAMPANHA mais de 1500 voluntários...
Em simultâneo, mas prolongando-se até 6 de Dezembro de 2009, terá lugar a Campanha "Ajuda Vale", que permite a recolha de alimentos sob a forma de vales que representam seis produtos básicos à alimentação. Esta modalidade de campanha, em que cada pessoa continua a decidir o que quer doar, permite uma simplificação dos procedimentos logísticos.
PARTICIPE NA CAMPANHA: ALIMENTE ESTA IDEIA !
Banco Alimentar do Oeste faz recolha de alimentos
O Banco Alimentar do Oeste, sediado em Caldas da Rainha, vai realizar mais uma campanha de recolha de alimentos nos próximos dias 28 e 29 de Novembro.
A acção decorrerá novamente em supermercados e superfícies comerciais, nos concelhos de Alcobaça, Bombarral, Cadaval, Caldas da Rainha, Lourinhã, Nazaré, Óbidos e Peniche.
Vão participar nesta CAMPANHA mais de 1500 voluntários...
Em simultâneo, mas prolongando-se até 6 de Dezembro de 2009, terá lugar a Campanha "Ajuda Vale", que permite a recolha de alimentos sob a forma de vales que representam seis produtos básicos à alimentação. Esta modalidade de campanha, em que cada pessoa continua a decidir o que quer doar, permite uma simplificação dos procedimentos logísticos.
PARTICIPE NA CAMPANHA: ALIMENTE ESTA IDEIA !
quinta-feira, 19 de novembro de 2009
João Silva vence na Nazaré
Da Região de Cister: http://www.regiaodecister.pt/portal/index.php?id=3488
O triatleta beneditense João Silva, a realizar uma época de bom nível, venceu a mítica Meia-maratona internacional da Nazaré, que já vai na 35.ª edição, culminando um ano de muitos triunfos.
Depois do bom desempenho na prova da Ribafria, onde deixou boas indicações para uma futura competição do género, João Silva integrou a selecção nacional de sub-23 de triatlo, galardoada como equipa do ano na ‘Gala da Confederação do Desporto de Portugal. A "Meia" da Nazaré veio, assim, dar seguimento ao bom momento do jovem natural da Benedita.
Em relação à prova, João Silva terminou com o tempo de 1h09m26s, deixando bem distante o atleta benfiquista Carlos Santos (2.º lugar), que terminou a prova em 1h11m11s.
A 15km da meta, a prova ficou marcada pela desistência do até então líder Luís Silva. O atleta, que seguia com larga vantagem foi obrigado a parar por questões fisicas, tendo João Silva aproveitado para se isolar no comando, posição que conservou. Na 3.ª posição ficou Rui Belo (Associação Moradores Atibá) com o tempo de 1h11m41s.
No escalão feminino a primeira atleta a cortar a meta foi Patrícia Ferreira (Zona Alta), realizando a prova em 1h33m46s. Alexandra Alves (Clube Lazer Aventura) e Maria Trindade (C. Veteranos A. Coimbra) ficaram em 2.º e 3.º lugar, respectivamente.
Em declarações à Rádio Nazaré, o vencedor João Silva admite que "o vento" não ajudou muito. Porém, "o apoio das pessoas" compensou essa adversidade. O triatleta vai começar a sua preparação para tentar a qualificação para os jogos olímpicos através dos campeonatos europeus e do mundo em triatlo.
O triatleta beneditense João Silva, a realizar uma época de bom nível, venceu a mítica Meia-maratona internacional da Nazaré, que já vai na 35.ª edição, culminando um ano de muitos triunfos.
Depois do bom desempenho na prova da Ribafria, onde deixou boas indicações para uma futura competição do género, João Silva integrou a selecção nacional de sub-23 de triatlo, galardoada como equipa do ano na ‘Gala da Confederação do Desporto de Portugal. A "Meia" da Nazaré veio, assim, dar seguimento ao bom momento do jovem natural da Benedita.
Em relação à prova, João Silva terminou com o tempo de 1h09m26s, deixando bem distante o atleta benfiquista Carlos Santos (2.º lugar), que terminou a prova em 1h11m11s.
A 15km da meta, a prova ficou marcada pela desistência do até então líder Luís Silva. O atleta, que seguia com larga vantagem foi obrigado a parar por questões fisicas, tendo João Silva aproveitado para se isolar no comando, posição que conservou. Na 3.ª posição ficou Rui Belo (Associação Moradores Atibá) com o tempo de 1h11m41s.
No escalão feminino a primeira atleta a cortar a meta foi Patrícia Ferreira (Zona Alta), realizando a prova em 1h33m46s. Alexandra Alves (Clube Lazer Aventura) e Maria Trindade (C. Veteranos A. Coimbra) ficaram em 2.º e 3.º lugar, respectivamente.
Em declarações à Rádio Nazaré, o vencedor João Silva admite que "o vento" não ajudou muito. Porém, "o apoio das pessoas" compensou essa adversidade. O triatleta vai começar a sua preparação para tentar a qualificação para os jogos olímpicos através dos campeonatos europeus e do mundo em triatlo.
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
Dia Internacional da Tolerância
No Dia Internacional da Tolerância, 16 Novembro
O Dia Internacional para a Tolerância foi instituído pela ONU como sendo o dia 16 de Novembro de cada ano, em reconhecimento à Declaração de Paris, assinada no dia 12 deste mês, em 1995, tendo 185 Estados como signatários. Foi instituído pela Resolução 51/95 da UNESCO.
A Declaração Universal dos Direitos Humanos que afirma:
Todas as pessoas têm direito à liberdade de pensamento, consciência e religião (Artigo 18);
Todos têm direito à liberdade de opinião e expressão (Artigo 19)
A educação deve promover a compreensão, a tolerância e a amizade entre todas as nações, grupos raciais e religiosos (Artigo 26).
http://www.fd.uc.pt/hrc/enciclopedia/onu/textos_onu/dudh.pdf
O Dia Internacional para a Tolerância foi instituído pela ONU como sendo o dia 16 de Novembro de cada ano, em reconhecimento à Declaração de Paris, assinada no dia 12 deste mês, em 1995, tendo 185 Estados como signatários. Foi instituído pela Resolução 51/95 da UNESCO.
A Declaração Universal dos Direitos Humanos que afirma:
Todas as pessoas têm direito à liberdade de pensamento, consciência e religião (Artigo 18);
Todos têm direito à liberdade de opinião e expressão (Artigo 19)
A educação deve promover a compreensão, a tolerância e a amizade entre todas as nações, grupos raciais e religiosos (Artigo 26).
http://www.fd.uc.pt/hrc/enciclopedia/onu/textos_onu/dudh.pdf
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Dia Mundial da Usabilidade e sustentabilidade
Hoje é o DIA MUNDIAL DA USABILIDADE E SUSTENTABILIDADE.
"Quantas vezes compramos um produto que não serve as nossas necessidades, tendo que o deitar fora ao fim de algum tempo? Quantas vezes deparamos com produtos que nos deixam frustrados e que para serem baratos não têm em consideração o respeito pelo meio ambiente quer na sua produção quer quando se aproximam do seu fim de vida? Quantos aparelhos temos em nossas casas que consomem uma quantidade considerável de electricidade mesmo quando estão desligados?
Porém, nem tudo é negativo. É possível conciliar a concepção de produtos que sejam de fácil utilização e que tenham consideração pelo meio ambiente e pela preservação dos recursos naturais."
Saiba mais em:
http://sustentabilidade.usabilidade.org/
"Quantas vezes compramos um produto que não serve as nossas necessidades, tendo que o deitar fora ao fim de algum tempo? Quantas vezes deparamos com produtos que nos deixam frustrados e que para serem baratos não têm em consideração o respeito pelo meio ambiente quer na sua produção quer quando se aproximam do seu fim de vida? Quantos aparelhos temos em nossas casas que consomem uma quantidade considerável de electricidade mesmo quando estão desligados?
Porém, nem tudo é negativo. É possível conciliar a concepção de produtos que sejam de fácil utilização e que tenham consideração pelo meio ambiente e pela preservação dos recursos naturais."
Saiba mais em:
http://sustentabilidade.usabilidade.org/
sábado, 7 de novembro de 2009
FLEMING DE OLIVEIRA APRESENTA LIVRO, NA BENEDITA
O autor Fleming de Oliveira e a Junta de Freguesia de Benedita convidam-nos para a apresentação do livro "No Tempo de Salazar, Caetano e Outros – Alcobaça e Portugal", no próximo domingo, 8 de Novembro, pelas 15 horas, no Pequeno Auditório do Centro Cultural Gonçalves Sapinho – Benedita.
A sessão será presidida pela Presidente da Junta de Freguesia da Benedita, Maria José Filipe.
A apresentação incluirá um momento musical,a cargo do Coro da Universidade Sénior da Benedita.
A sessão será presidida pela Presidente da Junta de Freguesia da Benedita, Maria José Filipe.
A apresentação incluirá um momento musical,a cargo do Coro da Universidade Sénior da Benedita.
PATAIAS JÁ TEM UM JORNAL
Do blogue: http://sapinhogelasio.blogspot.com
Já está na rua o "Pataias à letra
"Finalmente a freguesia e o norte do concelho voltam a ter um local onde podem dar voz à sua realidade social, cultural, económica e política.
O primeiro número, de 16 páginas, de distribuição gratuita, tem uma tiragem de 3000 exemplares e um conjunto de notícias abrangentes e pertinentes, dos semáforos da Martingança ao pão-por-deus de Alpedriz e Montes, do multibanco nos Pisões à nova realidade politico-autárquica, da abertura de empresas em diversos locais, à inauguração da Casa do Benfica e do projecto de pólo universitário em Pataias.
O próximo número, em edição aumentada de 24 páginas, está previsto para dia 3 de Dezembro."
E POR CÁ QUANDO É QUE A BENEDITA VOLTA A TER UM JORNAL ONDE POSSA DIVULGAR O QUE POR CÁ ACONTECE?
Já está na rua o "Pataias à letra
"Finalmente a freguesia e o norte do concelho voltam a ter um local onde podem dar voz à sua realidade social, cultural, económica e política.
O primeiro número, de 16 páginas, de distribuição gratuita, tem uma tiragem de 3000 exemplares e um conjunto de notícias abrangentes e pertinentes, dos semáforos da Martingança ao pão-por-deus de Alpedriz e Montes, do multibanco nos Pisões à nova realidade politico-autárquica, da abertura de empresas em diversos locais, à inauguração da Casa do Benfica e do projecto de pólo universitário em Pataias.
O próximo número, em edição aumentada de 24 páginas, está previsto para dia 3 de Dezembro."
E POR CÁ QUANDO É QUE A BENEDITA VOLTA A TER UM JORNAL ONDE POSSA DIVULGAR O QUE POR CÁ ACONTECE?
sábado, 31 de outubro de 2009
DIA MUNDIAL DA POUPANÇA
Dia Mundial da Poupança
Comemora-se a 31 de Outubro e alerta as populações de todo o mundo para a importância de aprender a poupar.
Sabia que o Dia Mundial da Poupança foi celebrado pela primeira vez a 31 de Outubro de 1925? A iniciativa foi realizada pelos principais bancos europeus com o intuito de promover os benefícios das poupanças ao longo da vida. No entanto, o dia 31 de Outubro apenas foi oficialmente declarado, como Dia Mundial da Poupança, em 1998.
Comemora-se a 31 de Outubro e alerta as populações de todo o mundo para a importância de aprender a poupar.
Sabia que o Dia Mundial da Poupança foi celebrado pela primeira vez a 31 de Outubro de 1925? A iniciativa foi realizada pelos principais bancos europeus com o intuito de promover os benefícios das poupanças ao longo da vida. No entanto, o dia 31 de Outubro apenas foi oficialmente declarado, como Dia Mundial da Poupança, em 1998.
sexta-feira, 30 de outubro de 2009
dia nacional de prevenção contra o câncro da mama
Assinala-se hoje o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama.
Com esta data pretende-se sensibilizar a população nacional, em particular as mulheres, para a importância do rastreio e prevenção desta doença que afecta sobretudo, mas não apenas, as mulheres acima dos 45 anos. O auto-exame regular dos seios, por palpação, e a realização de mamografias são as principais medidas de prevenção. Se detectado precocemente, o cancro dos seios é, na grande maioria dos casos, curável.
É o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro da pele), e corresponde à segunda causa de morte por cancro, na mulher.
Em Portugal, anualmente são detectados cerca de 4500 novos casos de cancro da mama, e 1500 mulheres morrem com esta doença.
O cancro da mama é uma das doenças com maior impacto na nossa sociedade, não só por ser muito frequente, e associado a uma imagem de grande gravidade, mas também porque agride um órgão cheio de simbolismo, na maternidade e na feminilidade.
Para que seja diagnosticado precocemente, é importante que:
Faça um auto-exame das mamas mensalmente, após o período menstrual;
Vá ao médico especialista em patologia mamária uma vez por ano;
Participe em programas de rastreio.
in: http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/doencas/cancro/cancro+mama.htm
Com esta data pretende-se sensibilizar a população nacional, em particular as mulheres, para a importância do rastreio e prevenção desta doença que afecta sobretudo, mas não apenas, as mulheres acima dos 45 anos. O auto-exame regular dos seios, por palpação, e a realização de mamografias são as principais medidas de prevenção. Se detectado precocemente, o cancro dos seios é, na grande maioria dos casos, curável.
É o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro da pele), e corresponde à segunda causa de morte por cancro, na mulher.
Em Portugal, anualmente são detectados cerca de 4500 novos casos de cancro da mama, e 1500 mulheres morrem com esta doença.
O cancro da mama é uma das doenças com maior impacto na nossa sociedade, não só por ser muito frequente, e associado a uma imagem de grande gravidade, mas também porque agride um órgão cheio de simbolismo, na maternidade e na feminilidade.
Para que seja diagnosticado precocemente, é importante que:
Faça um auto-exame das mamas mensalmente, após o período menstrual;
Vá ao médico especialista em patologia mamária uma vez por ano;
Participe em programas de rastreio.
in: http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/doencas/cancro/cancro+mama.htm
quinta-feira, 29 de outubro de 2009
ACABA DE TOMAR POSSE A ASSEMBLEIA DE FREGUESIA
A Assembleia de Freguesia tomou posse esta noite!
Na sequência do acto eleitoral do passado dia 11 de Outubro foram eleitos 8 elementos da lista do PSD e 5 da lista "Benedita Independente".
Depois da tomada de posse da Assembleia procedeu-se à eleição da Junta de Freguesia que ficou constituída pelos seguintes elementos:
Maria José Filipe
João Boita
Lurdes Pedro
Luís Lopes
Carlos Boita
Fazem parte da Assembleia de Freguesia
Carlos Quitério
Liliana Marques
Isabel Matos
Carlos Machado
José dos Santos
Lino Ferreira
Natália Serrazina
Ana Rita Nicolau
Ângela Fonseca
Pedro Belo
Nuno Catita
Luís Castelhano
Pedro Guerra
O maior sucesso para o novo mandato!
Que se dispam as camisola partidárias para bem da freguesia da Benedita!
Na sequência do acto eleitoral do passado dia 11 de Outubro foram eleitos 8 elementos da lista do PSD e 5 da lista "Benedita Independente".
Depois da tomada de posse da Assembleia procedeu-se à eleição da Junta de Freguesia que ficou constituída pelos seguintes elementos:
Maria José Filipe
João Boita
Lurdes Pedro
Luís Lopes
Carlos Boita
Fazem parte da Assembleia de Freguesia
Carlos Quitério
Liliana Marques
Isabel Matos
Carlos Machado
José dos Santos
Lino Ferreira
Natália Serrazina
Ana Rita Nicolau
Ângela Fonseca
Pedro Belo
Nuno Catita
Luís Castelhano
Pedro Guerra
O maior sucesso para o novo mandato!
Que se dispam as camisola partidárias para bem da freguesia da Benedita!
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
DIA INTERNACIONAL DO IDOSO
"Em África diz-se: quando morre um ancião, desaparece uma biblioteca. Isto lembra-nos o papel crucial que os idosos desempenham como intermediários entre o passado, o presente e o futuro; a importantíssima linha de comunicação que constituem para a sociedade. Sem os conhecimentos e a sabedoria dos anciãos, os jovens nunca iriam saber donde vêm ou qual a comunidade em que se inserem"
Kofi Annan, Secretário Geral das Nações Unidas
DO JORNAL PÚBLICO DE HOJE:
"Pelo menos 40 mil idosos portugueses não têm capacidade financeira para comprar alimentos, concluiu um inquérito realizado pela Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor (Deco). De acordo com o mesmo estudo, o custo dos produtos alimentares é ainda uma das razões para que não consumam refeições mais saudáveis.
Paulo Pimenta
Setenta e seis por cento dos inquiridos têm hábitos alimentares pouco saudáveis, os quais pioram com o avançar da idade
O estudo, realizado entre Fevereiro e Março através de um questionário a que responderam 3400 idosos, com idades entre os 65 e 79 anos, e que será publicado na edição de Novembro da revista Proteste, concluiu que “o preço é o factor que mais decide a escolha” dos alimentos para 64 por cento dos inquiridos, seguindo-se o sabor e a qualidade dos alimentos.Ainda de acordo com os inquiridos, 76 por cento dos portugueses têm “hábitos alimentares pouco saudáveis, os quais pioram com o avançar da idade”, enquanto cerca de um quarto dos afirmou ter uma alimentação saudável. A “difícil situação económica e a falta de autonomia influenciam de forma negativa o que se come: mais de um quinto dos inquiridos indicou ter dificuldades financeiras”, acrescenta a Deco.Os autores da investigação apuraram mesmo que três por cento dos inquiridos passou fome na semana anterior a responderem a estas perguntas. Entre os motivos que os idosos apresentam para comer mal estão os problemas dentários (35 por cento), as dificuldades económicas (24 por cento), a falta de apetite (13 por cento) e os medicamentos (12 por cento). Partindo do princípio que uma dieta equilibrada e saudável precisa de refeições sem mais de quatro horas de intervalo, o inquérito apurou que apenas cinco por cento dos idosos seguem esta norma. Sete por cento dos inquiridos não tomam o pe112009queno-almoço e, em média, os idosos fazem quatro refeições diárias, o que “é pouco”. As regiões do Norte, Centro e Alentejo são as que têm mais inquiridos a “comer mal”. No que diz respeito aos alimentos, o estudo apurou uma preferência pela carne em detrimento do peixe, uma opção “pouco saudável”. “O custo do peixe é um dos factores que explica esta opção”, lê-se no estudo. O inquérito revela ainda que, principalmente nos homens, os idosos bebem mais álcool do que deviam: mais de dois copos por dia, o que “é excessivo”. Também em demasia se encontra o consumo de doces, já que 70 por cento indicaram que os comem, pelo menos, duas vezes por dia."
in: Jornal público de 28/10
Kofi Annan, Secretário Geral das Nações Unidas
DO JORNAL PÚBLICO DE HOJE:
"Pelo menos 40 mil idosos portugueses não têm capacidade financeira para comprar alimentos, concluiu um inquérito realizado pela Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor (Deco). De acordo com o mesmo estudo, o custo dos produtos alimentares é ainda uma das razões para que não consumam refeições mais saudáveis.
Paulo Pimenta
Setenta e seis por cento dos inquiridos têm hábitos alimentares pouco saudáveis, os quais pioram com o avançar da idade
O estudo, realizado entre Fevereiro e Março através de um questionário a que responderam 3400 idosos, com idades entre os 65 e 79 anos, e que será publicado na edição de Novembro da revista Proteste, concluiu que “o preço é o factor que mais decide a escolha” dos alimentos para 64 por cento dos inquiridos, seguindo-se o sabor e a qualidade dos alimentos.Ainda de acordo com os inquiridos, 76 por cento dos portugueses têm “hábitos alimentares pouco saudáveis, os quais pioram com o avançar da idade”, enquanto cerca de um quarto dos afirmou ter uma alimentação saudável. A “difícil situação económica e a falta de autonomia influenciam de forma negativa o que se come: mais de um quinto dos inquiridos indicou ter dificuldades financeiras”, acrescenta a Deco.Os autores da investigação apuraram mesmo que três por cento dos inquiridos passou fome na semana anterior a responderem a estas perguntas. Entre os motivos que os idosos apresentam para comer mal estão os problemas dentários (35 por cento), as dificuldades económicas (24 por cento), a falta de apetite (13 por cento) e os medicamentos (12 por cento). Partindo do princípio que uma dieta equilibrada e saudável precisa de refeições sem mais de quatro horas de intervalo, o inquérito apurou que apenas cinco por cento dos idosos seguem esta norma. Sete por cento dos inquiridos não tomam o pe112009queno-almoço e, em média, os idosos fazem quatro refeições diárias, o que “é pouco”. As regiões do Norte, Centro e Alentejo são as que têm mais inquiridos a “comer mal”. No que diz respeito aos alimentos, o estudo apurou uma preferência pela carne em detrimento do peixe, uma opção “pouco saudável”. “O custo do peixe é um dos factores que explica esta opção”, lê-se no estudo. O inquérito revela ainda que, principalmente nos homens, os idosos bebem mais álcool do que deviam: mais de dois copos por dia, o que “é excessivo”. Também em demasia se encontra o consumo de doces, já que 70 por cento indicaram que os comem, pelo menos, duas vezes por dia."
in: Jornal público de 28/10
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
Mãos à obra - vamos limpar Portugal
Partindo do relato de um projecto desenvolvido na Estónia em 2008, um grupo de amigos decidiu colocar “Mãos à Obra” e propor “Vamos limpar a floresta portuguesa num só dia”.
Consulta o site: limparportugal.org/ e... mãos à obra!
Consulta o site: limparportugal.org/ e... mãos à obra!
domingo, 25 de outubro de 2009
Nós e o PLANETA TERRA - alguns dos nosso pecados!...
Por ano, cada um de nós produz cerca de 442 kg de resíduos.
(Fonte: Instituto dos resíduos, 2005)
Os 20% mais ricos da população mundial são responsáveis por 80% das despesas do consumo privado.
(fonte: UN 2006)
O consumo médio de água na Europa ronda os 200-300 litros por dia e por pessoa, nos E.U.A. os 575 litros. Em Moçambique é inferior a 10 litros.
(Fonte: FAO, 2006)
Pelas normas internacionais o consumo diário de água deveria ser 20 litros de água potável por dia.
(Fonte: PNUD, 2006)
in: Rede de consumo responsável
(Fonte: Instituto dos resíduos, 2005)
Os 20% mais ricos da população mundial são responsáveis por 80% das despesas do consumo privado.
(fonte: UN 2006)
O consumo médio de água na Europa ronda os 200-300 litros por dia e por pessoa, nos E.U.A. os 575 litros. Em Moçambique é inferior a 10 litros.
(Fonte: FAO, 2006)
Pelas normas internacionais o consumo diário de água deveria ser 20 litros de água potável por dia.
(Fonte: PNUD, 2006)
in: Rede de consumo responsável
REDE NACIONAL DE CONSUMO RESPONSÁVEL - um site que vale a pena
PARA PENSAR!...
"Em que pensamos quando compramos um produto de que necessitamos? E quantas vezes pensamos na sua origem? Aquela T-shirt preferida ou os sapatos que têm aquele formato ou aquela cor. Até mesmo o café, sumo, chá que costumamos comprar.
A sociedade de consumo actual promove grandes desequilíbrios sociais e ambientais, traduzidos nas imagens que diariamente nos entram em casa pelos meios de comunicação social. Todos os nossos gestos e opções diárias afectam não só a nossa vida mas a vida de outras pessoas e põem em causa a sustentabilidade do planeta.
Mas é também verdade que o consumo é inevitável e até necessário para a circulação e manutenção dos sistemas económicos.
Como resolver, então, este paradoxo? Como garantir a protecção dos direitos humanos, a preservação do ambiente e a sustentabilidade económica e cultural?
É fundamental educar e mobilizar a sociedade civil - e em especial as gerações mais jovens – para a mudança dos hábitos de consumo, tornando-nos mais críticos, exigentes e responsáveis, como exercício da nossa cidadania."
in: www.consumoresponsavel.com/
"Em que pensamos quando compramos um produto de que necessitamos? E quantas vezes pensamos na sua origem? Aquela T-shirt preferida ou os sapatos que têm aquele formato ou aquela cor. Até mesmo o café, sumo, chá que costumamos comprar.
A sociedade de consumo actual promove grandes desequilíbrios sociais e ambientais, traduzidos nas imagens que diariamente nos entram em casa pelos meios de comunicação social. Todos os nossos gestos e opções diárias afectam não só a nossa vida mas a vida de outras pessoas e põem em causa a sustentabilidade do planeta.
Mas é também verdade que o consumo é inevitável e até necessário para a circulação e manutenção dos sistemas económicos.
Como resolver, então, este paradoxo? Como garantir a protecção dos direitos humanos, a preservação do ambiente e a sustentabilidade económica e cultural?
É fundamental educar e mobilizar a sociedade civil - e em especial as gerações mais jovens – para a mudança dos hábitos de consumo, tornando-nos mais críticos, exigentes e responsáveis, como exercício da nossa cidadania."
in: www.consumoresponsavel.com/
Tomada de posse da Assembleia de Freguesia
Na sequência das eleições do passado dia 11 toma posse na próxima 4ª feira, dia 28 a Assembleia de Freguesia eleita para o próximo mandato.
domingo, 18 de outubro de 2009
Ontem foi o Dia Mundial contra a pobreza e a exclusão social
A pobreza e a exclusão social constituem um dos mais graves problemas das sociedades dos nossos dias.
![[madre_tereza_opaidegua.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_6pk4P0mYDyI/SPfbr4j_GMI/AAAAAAAABlM/DIpZuC5WYi8/s1600/madre_tereza_opaidegua.jpg)
"Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos...Mas o que é importante não muda... a tua força e convicção não tem idade. O teu espírito é como qualquer teia de aranha. Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida."
Madre Teresa de Calcutá
sexta-feira, 16 de outubro de 2009
HOJE, DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO...
Fome afecta mais de 1 000 000 000 de pessoas no mundo
A fome afecta mais de 1 000 milhões de seres humanos no mundo, enquanto a subnutrição é a sorte de uma em cada seis pessoas, segundo números que são recordados esta sexta-feira, Dia Mundial da Alimentação.
De acordo com dados da FAO, agência da ONU para a Agricultura e a Alimentação, só em 2009 o número de seres humanos afectados pela mal-nutrição e a fome cresceu em 105 milhões de pessoas, para um universo que agora deverá rondar 1 020 milhões de indivíduos.
A Plataforma Contra a Obesidade da Direcção-Geral da Saúde estima que um terço das crianças portuguesas entre os seis e os dez anos tenham excesso de peso.
terça-feira, 13 de outubro de 2009
O POVO VOTOU!
O povo votou!
Estes foram os resultados:
Dos 7097 eleitores inscritos votaram 4349
Para a Assembleia de freguesia votaram 1513 na lista "Benedita Independente", 2452 no PSD e 178 no PCT-PEV. Votaram em branco 119 eleitores e nulo 87.
A lista mais votada assegurou 8 mandatos e a segunda elegeu 5.
Mais um ciclo se inicia!... Espera-se que seja melhor que o anterior.
sábado, 10 de outubro de 2009
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
terça-feira, 6 de outubro de 2009
Benedita...um pouco de história
Um pouco de história
Ao recuarmos no tempo, vamos encontrar a aldeia de Benedita da primeira metade do séc. XX, então uma aldeia rural com uma agricultura de subsistência e pequenas oficinas artesanais. A população vivia com muitas dificuldades, com uma forte influência da família e uma grande tradição religiosa. Foi a época da construção da actual igreja que mobilizou a população da freguesia à volta desta causa, importante par a maioria.
Na década de 60, uma experiência piloto de “Desenvolvimento Comunitário”, conduzida por uma equipa, chefiada pela Dr.ª Manuela Silva, iniciou um caminho de mudança que permitiu levar a Benedita a um patamar de desenvolvimento sem paralelo nas aldeias vizinhas.
Foi graças à capacidade associativa e de iniciativa dos nossos pais e avós que a Benedita cresceu e se desenvolveu:
Eles associaram-se na procura de soluções:
· criaram empresas,
· fundaram o Externato Cooperativo, fundamental para todos nós e sem dúvidas o maior pólo de desenvolvimento da terra;
· modernizaram a pecuária;
· criaram riqueza;
· melhoraram as habitações,
· construíram infra-estruturas,
· desenvolveram o associativismo…fundaram associações.
Este desenvolvimento, fundamental para o crescimento da Benedita, levou a uma transformação do tecido social. O tempo em que todos nos conhecíamos, todos tínhamos por perto a família que servia de âncora às franjas mais sensíveis da população – crianças e idosos, já não existe.
Hoje somos uma população composta por pessoas oriundas dos mais diversos locais. Para cá vieram, cá encontraram trabalho, produziram riqueza, por aqui organizaram as suas vidas, em suma contribuíram para que a Benedita seja o que é hoje.
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